Zielone Smoothie
28 marca 2017
kategoria:
śniadanie
tagi:
autor:
Kto zagra ze mną w zielone? Zielony koktajl warzywno-owocowy poleca się na śniadanie. Warto swoje menu wzbogacić o porcję zdrowia już z rana. Taka dawka witamin i minerałów działa jak miotełka, usuwając zbędny balast z naszego organizmu. Zachęcam Was do miksowania. Kiedy to robić, jak nie teraz, gdy dostęp do składników będzie z dnia na dzień coraz szerszy?
Składniki (1 porcja)
- 2 łodygi selera naciowego
- 1 kiwi
- garść szpinaku baby
- ½ dojrzałego banana
- 1 łyżka soku z limonki
- ¼ papryczki chilli
- ok. 1 szklanka wody mineralnej
- 1 łyżka nasion konopii
Wykonanie
- Kiwi i banana obierz ze skóry.
- Wszystkie składniki koktajlu umieść w kielichu miksera i zmiksuj lub użyj blendera.
- Koktalj najlepiej wypij tuż po przyrządzeniu.
Smacznego!