zielony koktajl warzywny


kategoria: śniadanie
tagi: bazylia, cytryna, dieta dr Dąbrowskiej, dietetyczne, ogórek, seler naciowy, szpinak, wegańskie, wegetariańskie
autor: Joanna Komorowska

Dziś kolejna propozycja śniadaniowa na dietę dr Dąbrowskiej. Energetyczny koktajl na początek dnia lub do zabrania ze sobą do szkoły/na uczelnię/do pracy. Smaczny i do tego sycący. Idealnie też sprawdza się w dniach, gdy na nic nie mamy ochoty.

Fotografia zielonego koktajlu warzywnego

składniki

  • 2 selery naciowe
  • 3 grubsze plastry ogórka zielonego
  • 2 garści szpinaku baby
  • spora garść bazylii
  • ⅕ cebuli
  • szczypta soli himalajskiej
  • ½ cytryny ze skórką i miąższem
  • dobrze schłodzona woda

wykonanie

  1. Warzywa umyj i umieść w blenderze.
  2. Dodaj cytrynę (bez pestek).
  3. Dodaj wody tyle, aby warzywa były przykryte. Zmiksuj.
  4. Dopraw solą, a latem kostkami lodu.

Smacznego!

Fotografia zielonego koktajlu warzywnego

comments powered by Disqus