Zielone Smoothie

Kto zagra ze mną w zielone? Zielony koktajl warzywno-owocowy poleca się na śniadanie. Warto swoje menu wzbogacić o porcję zdrowia już z rana. Taka dawka witamin i minerałów działa jak miotełka, usuwając zbędny balast z naszego organizmu. Zachęcam Was do miksowania. Kiedy to robić, jak nie teraz, gdy dostęp do składników będzie z dnia na dzień coraz szerszy?

Składniki (1 porcja)

• 2 łodygi selera naciowego
• 1 kiwi
• garść szpinaku baby
• ½ dojrzałego banana
• 1 łyżka soku z limonki
• ¼ papryczki chilli
• ok. 1 szklanka wody mineralnej
• 1 łyżka nasion konopii

Wykonanie

1. Kiwi i banana obierz ze skóry.
2. Wszystkie składniki koktajlu umieść w kielichu miksera i zmiksuj lub użyj blendera.
3. Koktalj najlepiej wypij tuż po przyrządzeniu.

Smacznego!