dietetyczny koktajl z owocami, nasionami konopi i owocami goji


kategoria: śniadanie
tagi: borówki, jogurt naturalny, koktajl, Lidl, maliny, nasiona konopi, owoce goji, szybkie danie, wegetariańskie
autor: Joanna Komorowska

Po bułeczkach przyszła pora na coś lżejszego i zdrowszego. Korzystając z sezonu zmiksowałam maliny, borówki i banana z nasionami konopi oraz owocami goji. Do tego szklanka jogurtu naturalnego (lub mleka bez laktozy) i możemy się cieszyć pożywnym i pysznym koktajlem bez odrobiny cukru. Polecam na drugie śniadanie czy podwieczorek.

Danie przygotowałam wraz z Lidl Polska. Do końca tygodnia w sklepach Lidl możecie kupić produkty z linii Bio (wybór jest naprawdę duży) i właśnie z nich przygotowałam mój koktajl.

Fotografia dietetycznego koktajlu z owocami, nasionami konopi i owocami goji

składniki (2 porcje)

  • 250 g malin (zostaw kilka malin do ozdobienia koktajlu)
  • 150 g borówek (zostaw kilka borówek do ozdobienia koktajlu)
  • 1 dojrzały banan
  • 1 szklanka jogurtu naturalnego lub mleka bez laktozy Pilos
  • 3 łyżki nasion konopi Intenson
  • 3 łyżki owoców goji Intenson
  • 2 gałązki tymianku świeżego

Fotografia dietetycznego koktajlu z owocami, nasionami konopi i owocami goji

wykonanie

  • Owoce opłucz, banana obierz, pokrój i przełóż do miksera. Dodaj owoce goji, jogurt oraz tymianek. Całość zmiksuj. Dodaj nasiona konopi, wymieszaj. Rozlej do szklanek, ozdób owocami.

Gotowe w pięć minut. Smacznego!

Fotografia Produktów firmy Lidl

comments powered by Disqus